Jump to content
Българският форум за музиканти

Как да се храним за да си потдържаме гласа?


metallika
 Share

Recommended Posts

Аз лично, като реша да си потдържам гласа, гледам да избягвам някои храни и питиета.

Принципно е добре да се прави следното:

 

- да не се пушат цегари;

- да не се ядат ятки или печени осолени семки от слънчоглет, снакс, (тортила/картофен) чипс, солетки и други хрупкави, ронливи работички.

- да не се пият студени г*зирани напитки или алкохолни коктейли с лет;

- да не се надвикваме с китарния осилвател...

 

Bon appétit! :D

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

  • 3 years later...

Ядките не вредят на гласа. 
Чипсовете и мазните храни зависи от човека може да помогнат..
Също Сладоледа е много добър за гласа калява го и прави по издръжлив!

Link to comment
Share on other sites

Това я го обясни по добре,моля,аз не пея,но фаринкс кво ще рече?

Фарингит на български?

едит- не се заяждам,но жената само кашля,доктора и казал,че има хроничен фарингит,а ядки хапва много.

Edited by Hillbilly
Link to comment
Share on other sites

Фарингит е заболяване на фаринкса.

Ето една картинка: фаринксът е пространството, свързващо носната кухина с началото на трахеята.Respiratorysystem.jpg

Демек жив човек без фаринкс няма.

За жена ти - ако кашлянето й пречи, по-добре е да спре с ядките. Ако не я бърка - да си яде. Хората понякога предпочитат навика пред здравословното състояние :) .

Link to comment
Share on other sites

Когато говорим за "поддръжка" на гласа, говорим за поддържане на гласа в топ форма. Консумацията на ядки пречи за поддържане на гласа в топ форма.

Link to comment
Share on other sites

Ядките са в пъти по-добър начин да си набивам протеини и микроелементи отколкото от месо и месни продукти. Пълни глупости са, че вредят. Абсурд! 
Може би се има в предвид преди участие или репетиция да не се консумират 1 час преди събитието подобни храни!

Link to comment
Share on other sites

И Иво, и Вяра: И двамата имате право относно ядките. Зависи какви са и колко лесно се трошат, моето гърло се дразни от трошици например. Аз ядки ям и това е едно от нещата, които редовно консумирам, но никога преди пеене- може да те задавят.

 

Най-добре поддържат гласа във форма цитрусови плодове и сокове от тях (ама не от магазина, а от сокоизстисквачката). Имам опит с това - един път малко ми беше паднал гласа и не се чувствах във форма. Излапах 2 портокала и введнага се оправих. Преди пеене даже пица съм ял, ама плодът е задължителен, ако искаш да се представиш добре. Даже ябълки и кайсии много помагат.

Link to comment
Share on other sites

Според мен, за поддържане на максималко пресипнал и клошарски глас за квартален рок и блус, задължително трябва да се употребяват Сигари, бири4ка, домошарска рИкия, туршия, понякога уЙски с лед и фъстъчки/бадеми, точно преди пеене - жени/мъже и други вредни за здравето на човека мат'риали.

 

Иначе, бихме могли и да се въздържаме от всички тия неща, но тогава трябва да признаем, че всъщност не сме никакви ортодоксални рокаджии.

Edited by Evtim Djerekarov
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

От скромния ми личен опит съм установила, че водата е добър помощник.

И се въздържам от консумация на захарни изделия, особено шоколад.

Link to comment
Share on other sites

Защо смяташ, че трябва да се въздържаме от захарни изделия? А особено шоколадът изобщо не е вреден за гърлото, на мен доста ми помага например. Принципно какаото стимулира гласните струни.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Защо смяташ, че трябва да се въздържаме от захарни изделия? А особено шоколадът изобщо не е вреден за гърлото, на мен доста ми помага например. Принципно какаото стимулира гласните струни.

Всичко е строго индивидуално, на мен ми пречи ужасно :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.