Към автора-имам препоръка да свири някой риф в по-бавно темпо(ритмично,но с отпусната китка.Ако усетиш стягане намали темпото,докато не усетиш че го свириш свободно,независимо колко е бавно.Почини малко и сложи метронома на такова темпо,което ти е извън възможностите.Опитай се да изсвириш поне един такт.После пак бавно свири нещата,но не прекалявай с повече от 90 мин. на ден упражнения.Свири пентатоники или ладове с по 4 удара на тон(даунпикинг),така ще се научиш да сменяш струната.Също пробвай да акцентираш върху всеки 1 ви,2,3, или 4 ти тон-помага за артикулацията.Успех и да знаеш че става бавно,някой хора имат талант за такова нещо,дано да си от тях.