Sashoto Публикувано Юни 2, 2014 Share Публикувано Юни 2, 2014 Здравейте, четох из други форуми, както и в този, преди да направя темата. Съжалявам, че повтарямтемата, но не бях попадал на моя случай преди. Аз съм новак свиря от...Половин година най - много. От скоро... Може би месец имам някаква болка в лявата китка. Водеща ръка ми е дясната, с нея съм на фуса и т.н. Болката е точно около кокалчето в основата на китката. Като правя пълен кръг и двете ми китки щракат, но само лявата ме боли. Пробвах да си почина, без да я натоварвам много, болката изчезва, а след малко по - продължително свирене се появява отново. Още нямам барабани, но почти съм спестил пари и ще си взема скоро. В момента съм само на Pracitise Pad. Правя еднаква скорост и с двете ръце, но лявата започва да ме боли и е по - неиздръжлива. Правя лицеви опори, колкото за спорта от примерно... Две седмици.. Не знам дали това има някаква връзка. Когато си държа китката под постоянно напрежение (като например да си подпирам главата на ръката) ме боли слабо и от време на време ме удря една остра болка, без дори да съм мръднал. Надявам се да се оправя, защото наистина се кефя като свиря и искам да го правя и за по - нататък. Няма да пиша повече, че ще ви отчаям и ще решите да не го четете Благодаря предварително ! =] Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Hillbilly Отговорено Юни 2, 2014 Share Отговорено Юни 2, 2014 Аз не мога да ти дам съвет за барабани,щото съм китарджия,но мога да ти кажа - не се претоварвай -имам тендовагинит (разтегнато сухожилие) ,причинено от тежка работа и свирене после, това отдавна беше,но давай си почивка на ръцете,че да не дойде момент да нямаш сила да държиш палката и да се стягаш с ластични бинтове по китките,гадно е,от личен опит го знам. Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Krustev Отговорено Юни 2, 2014 Share Отговорено Юни 2, 2014 Определено може да е от лицевите опори. Когато съм тренирал по упорито и аз съм си прецаквал китките с лицеви. Почини малко пък може от това да се окаже... Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Sashoto Отговорено Юни 3, 2014 Автор Share Отговорено Юни 3, 2014 Благодаря за отговорите. Ще опитам да си почина от лицеви и по - продължително свирене. Надявам се да се оправя скоро. Благодаря отново ! Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Mogila Отговорено Юни 3, 2014 Share Отговорено Юни 3, 2014 Здрасти Sashoto, когато се упражняваш или свириш, не трябва да има напрежение в китките. Тоест да не ги стягаш. Това се постига трудно. Мисли за това, когато свириш и се старай винаги да е така. Уроци по барабани при добър учител са много препоръчителни. 2 Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
81.slash Отговорено Юни 3, 2014 Share Отговорено Юни 3, 2014 Лицеви опори могат и на юмруци да се правят. Само с пръстите ли държиш палките, или ги стискаш и с дланите? Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Sashoto Отговорено Юни 4, 2014 Автор Share Отговорено Юни 4, 2014 Лицеви опори могат и на юмруци да се правят. Само с пръстите ли държиш палките, или ги стискаш и с дланите? Ами поприцнип свиря в Немски захват. Преди имах пареща болка в областта точно под палеца, която беше от стискането на палката. Свиря свободно и не стискам и с дланта, а я държа само с пръсти. Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Baby Thomas Отговорено Юни 4, 2014 Share Отговорено Юни 4, 2014 На юмруци също си има напрежение в китките. Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
mitro Отговорено Юни 4, 2014 Share Отговорено Юни 4, 2014 Аз ако бях на твое място щях да отида на доктор. Месец болки си е доста, а и съм сигурен, че ортопед може да ти каже доста по-точно, отколкото хората тук, какво да правиш/да не правиш така че да се оправиш. Без да искам да обидя никой, разбира се. Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
kulov Отговорено Юни 6, 2014 Share Отговорено Юни 6, 2014 +1 за консултация от лекар. нямам представа за правилната постановка на свирене при барабаните, но относно спорта бих ти препоръчал да правиш упражнения с дъмббели. доказано помагат при синдром на карпалния канал. Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Sashoto Отговорено Юни 11, 2014 Автор Share Отговорено Юни 11, 2014 Добре, благодаря много на всички ! =] Цитирай Адрес на коментара Сподели в други сайтове More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.