"Между другото колега не се 4вустваи като нападнат, аз изказвам моето ли4но мение както и вси4ки останаи в тоя форум!!! " Изказваш ли4но мнение,а не на вси4ки останали Каквото направих и аз!!!!Казах,4е това ми помага и затова го върша.А това,4е не можеш да го разбереш,е явно не си от активно поддържащите форма и продължаваш да говориш за неща от които не разбираш-САМ ГО ДОКАЗА.Аз също никого не нападам.Защо???Първо си про4ети темата,ще разбереш,4е се опитваме да помогнем то4но на 4овек който сега запо4ва,никой не говори за хора в предпенсионна възраст.А дори и за тях ти казах-от какво "вдървяват" ставите?????Именно поради захабяването и заменянето на ставното вещество с костно.А хрущялите изграждат ставните повърности,както и ставната капсула. ДА-голям % от проблемите в на4алото идват от неправилната постановка и ненау4еността на организма да се щади.Как може да се избегне,ами с доста по-големи физи4ески натоварвания,а който знае как да се натоварва и знае как да накара организма да се възстановява.Примерно елементарно упражнение,което ми беше дал моя у4ител на времето,когато той е запо4вал,на една то4илка връзва от онези старите ютии,които се пълнят с въглени,само 4е,не с въглени а я пълни с камъни и запо4ва да я навива бавно-представи си това движение,какво упражнение е то4но за китките и пред мишница.Защо него не го питаш дали някога е имал тендовагинит и не е могъл да изсвири определено упражнение???? Апропо,този 4овек се казва Люб4о Кръстев,работил с Лили Иванова/ако имаш представа кой е можел да работи с нея,едно време.../,Евгени Ламбринов,Ани Върбанова......може да разпиташ за него,музикантите от това поколение ....В моя пост наблегнах именно на това,4е физи4еското състояние на барабаниста е пряко свързано с нещата които свири.Защото е ужасно да искаш да изсвириш нещо,а да не можеш да си развиеш техниката да го направиш,именно поради слабост.Не вярваш на мен-ОК,не се опитвам да убеждавам никого,но говори за тази връзка с един Стоян Янкулов-надявам се го познаваш!!!!!!!!!!" "Възпаляват се нервните окон4ания то4но на китките ..." те попринцип могат да ти се възпалият навсякаде нервните окон4ания няма правило за това,а при свиренето освен на китките могат да ти се възпалят на пръстите /като студентите в консерваторията които съм виждал/,имам прател които има то4но тендовагинит и има болки под плешката на гърба и полу4ава отоци когато прекали със свиренето....."Обърнах внимание то4но на това,слу4ва се заради непознаването на собствения организъм и какво да се направи,за да се избегнат тези неща.Дали твоя приятел щеше да полу4и болки то4но в гърба,ако влиза в залата поне 3 пъти седми4но?????Въпроса е ритори4ен-няма нужда от отговор,зашото ако не се съгласиш.....Може би ще кажеш,4е има нужда от Космо диск,нали А това,4е полу4ава ТЕНДОВАГИНИТ на пръстите,ако това е свързано със за4ервявания,подувания на ставата и сърбеж на кожата то4но над нея,се нари4а студова алергия и е в резултата на авитаминоза.Което пак ме връща към познаването на собствения организъм и как се лекува това.".... м не тендовагинита /като и сродните нему заболявания/защото не е само тендовагинит/може да питаш затова и някои лекар/ си е заболяване а мускулната треска не е заболяване и няма връзка със заболяванята и травмите на сухожилята и нервните окон4ания.
Мускулната треска е доколкото аз знам увели4аване на мле4ната кисилина във мускулите в следствие на което се полу4ават болки или схващания но това нее заболяване определено.
А пък на тия дето си раздвижвали мускулите и 4акали да им мине мус.треска им кажи да глътнат 2 аспирина и след няколко 4аса ще са като 4исто нови." За тендовагинита-ясно,казах как може да се избегне-система от упражнения,преди свирене,раздвижващи както ставните повъхности,така и мускулатурата.Във всяко списание за фитнес и боди билдинг,има прекрасни упражнения за предмишница,които се използват в слу4ая. А говорех и за мускулната треска,защото целия организъм е единна система и особено поддържащите костната система-мускули,сухожилия и стави са взаимозависими.Съвсем правилно,в резултат обмяната на веществата в организма,с което се цели приемането и преобразуването на енергия,за да се осъществяват клетъ4ните,а с това и процесите в организма,едно от изходните вещества от този процес е мле4ната киселина,която се натрупва в мускулите и е при4ината за так.нар. схващания и болки в тях,след прекомерна работа на мускула /за справка,у4ебника по Биология 9 клас-Обмяна на веществата и Цикъл на Кребс/ Лекарството за неспортуващите е по4ивка,понякога и седмица,а за спортуващите активно,още по-голямо натоварване на съответните мускулни групи,при това без употреба на каквато и да е химия,за по-бързо възстановяване на организма.Никой не е казвал,4е мускулната треска е болест-болестно състоние е 4овешкото безхаберие и безволевост към самия теб-надявам се можем да 4етем и между редовете в предния ми пост. "ами 3-4 4аса в кръ4ма нямат зна4ение, като казах по горния ми пост тези нещта стават не от много свирене а от везапно натоварване за което не си подговен в момента и дадох пример даже./за което фитнеса няма как да ти помогне./"Аз пък също казах,как това се избягва,дадох пример,нищо пове4е.Разгряването на работещите повърхности на ставите и мускулите само преди свирене,съвсем не е досттъ4но-ЗА МЕН.С това нещо запо4вам от ставането си,както и със самото свирене-макар и само на упражнения. "В музиката примери колкото изкаш на много възрасни изпълнители които свирят пове4е от колкото мнозина по млади."Говорех за ве4е за това.Разгледай в детайли свиренето на Бъди Ри4,като по-млад и последните му записи преди смърта му,някъде около 1986-та,са последните неща които съм гледал.Ще разбереш какво имам предвид,а мисля,4е и ти ще си на същото мнение.И не го сравнявай с младите,защото и на 70 пак е имал дале4 по-из4истена техника от много от младоците днес,а те и не го крият това.Аз говорех по-скоро за енерги4ността в свиренето,просто на тази възраст ве4е я няма,поради споменатите от мен при4ини в горния ми пост..."....За яроста незнам дали със фитнес ще я полу4иш 'шот като бъхтиш,бъхтиш във залата след т'ва си изморен и си като божа крави4ка, ина4е хъс и уверенос на всеки музикант са нужни .
Колкото до яроста при"металяшките" стилове е по-скоро до характер.
А на другото му казваме "сцени4на самодисциплина" тоя режим за които говориш репетиции хранене и тн." Е ,тук ве4е,сори,оба4е...то4но това ми показва на мен,4е говориш наизуст-поне за спорта.Сори но е така.Так.нар. от теб "БЪХТАНЕ" е същото което прави и един на4инаещ барабанист,без уроци.Никаква разлика.На мен,както и на хората които познавам и се занимават активно с този спорт,упражненията в залата действат по то4но обратния на4ин.Защото голяма 4аст от този спорт се крие именно в психиката.А именно,правилната настройка и самодисциплина да тласкаш или вдигнеш конкретна тежест.А това развиване на правилното мислене и концентрация,помага невероятно много в ударните инструменти,най-ве4е при свирене на упражнения,достигането до нови неща,които преди това не си можел да свириш.То4но след зала,се 4увстваш жив и зареден с енергия за ЖИВОТ,тогава съм постигал най-много в у4енето на нови елементи и техники.Защото,да физи4еската умора е на лице,но ако физи4еското състояние надвишава разхода при свирене-вси4ко е наред.То4но тогава са моментите на максимална мобилизация на организма и концентрация. И кой говори за "металяшките" стилове?????????? Никой не говори за този тип енерги4ност,каквато безспорно е необходима за тази музика.Това за което говорех е съвсем друго,4е енергията,силата както физи4ески,така и психи4ески,които ти запо4ваш да усещаш в себе си и да контролираш,благодарение на фитнеса,помага за изграждането и на най-финната техника.За да свириш 4исто,без да те затрудняват "елементарните" на пръв поглед упражнения и за да има ефект това върху развтието ти като музикант,изграждането на "боеспособен дух и тяло" е пряко свързано със свиренето.Примери:вси4ки бели барабанисти които харесвам,защото 4ернокожите,както казах,имат ген за това.Например,погледни физи4еското състояние на: Дейв Уекъл,Върджил Донати,Томас Ланг,Вини Колаюта/добра предмишница/ Поне това са хората,диктуващи модата в съвременната музика,разбира се има още знайни и незнайни.Вгледай се внимателно,при едно тремоло,парадидли,как у4астват мускулите на ръката.Е, за изграждането на това нещо е нужна енерги4ност и правилната физи4еска поддръжка.Особено за хората,исползващи традиционния захват,овладяването на който,до такава степен като тях,е ужасно трудна зада4а. Опитай се да изсвириш и не само да изсвириш веднъж,а да овладееш груува на Уекъл на хай-хет-а или так.нар. 4упене на китки,нали много не го уважават.....За да овадееш толкова тънка техника,сама по себе си е съставена от 2 противоположни движения в областта на предмишницата и китка ,се иска на първо място физи4еска форма и самодисциплина.При един физи4ески слаб барабанист,едва ли след 4ас свирене на този груув,ще може да си усеща ръката,особено в по-бързи темпа,от Вива4е на горе-ще се схване много бързо. За хард групите не мога да говоря,защото съм малко по-встрани от тази музика..."....Да полагаме усилия както спортистите но ОПРЕДЕЛЕНО НЕСМЕ КАТО СПОРТИСТИ музикантите.
Музиката не е само физи4ески усилия, а арт, изкуство кадето играят роля много пове4е неща от колкото при спорта.
Да нетрябва да си слабохилен и флегмати4ен тоест е нужно да потдържаш някаква физ.форма но само заради това нетрябва да се прави такова сравнение със спорта.
Музиката не е спорт барабаните неса за тренировки ина4е неби имало смисал никои да свири." Не съм искал така да засегна твор4еската ти душевност,правейки паралел между спорта и ИЗКУСТВОТО Как е възможно да съм такъв идиот,4е да принизявам изкуството до нещо толкова грубо и първи4но като спорта Съвсем НЕ,паралела го правиш ти.Аз само казвам как едното е от полза за другото А за да приклю4а поредните си излияния,ще кажа само,4е нещата наистина са свързани,поне едното е в голяма помощ на другото.Няма зна4ение кой съм,какъв съм,защо говоря така-аз съм НИКОЙ.Доказателствата за думите ми ги търсете при големите,онези за които говорех по-нагоре......споделям на мен какво ми помага,багодарение на техните думи-какво им е помогнало и на тях.Дали е така и при вас,това няма зна4ение,всеки сам достига до ли4ните си истини.И смятам,4е хората от които вси4ки или поне пове4ето у4им и се възхищаваме,ли4но на мен са ми доказали много от това за което говорех,важното е само 4овек да вникне в детайлите.И за да се върна на темата,това което казвах през цялото време е,4е вси4ко което се слу4ва в 4овешкия организъм е свързано.Не можем да лекуваме възпаленията на ставите,без да сме намерили при4ините за тяхната поява,не запо4нем ли от там,вси4ко това ще се повтори,а може и да се превърне в тендовагинит.Така 4е,нещата са взаимосвързани.Който ги разделя,винаги се връща и се повтарят.Да 4укна на дърво,не съм имал такива болежки,отдавна са престанали схващанията в мускулите,защото съм се нау4ил как да се поддържам и пазя,а това от своя страна ми е помогнало много в усвояването на нови неща.Дали съм единствен???Едва ли.У4ителите ми са така,музикантите край мен също се грижат за себе си и никой не се оплаква или спира да свири поради възпаления или отпадналост-защото не се появяват,дори и след дълги периоди на НЕсвирене/мъже сме,изкарали сме казарма,знаеш-там не можеш да свириш/Запо4вайки отново,именно познаването на организма ти,прави така,4е не се стига нито до възпаления,нито до отпадналост на мускулатурата. Разбира се,за хората предпо4итащи 4ашката и цигарката,едва ли се нрави това което казвам и яростно ще се опитват да ме оборят Да заповядат А сега-Наздраве само 4е,с айрян4е
