chacho Публикувано Януари 13, 2005 Публикувано Януари 13, 2005 и отново в три часа през ноща да си задам въпроса мисля че си пукам пръстите от едно 7-8 може и повече години. от известно време се опитвам да се отърва от тоя гаден навик, само че понякога ако не си изпукам всички кокалчета, ръцете ми са като схванати и нищо не мога да изсвиря, пък и е кофти чувството по принцип някой друг има ли подобен проблем и знаете ли, колко лошо е всъщност положението с тва пукане на пръстите? Цитирай
peshoy2k Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 mi между всички стави има смазка, когато влезне въздух там трябва да се изпукат/ тогава всичко е ОК/. знаеш кое е най-лошото като спрат да пукат така че не се притеснявай. за профилактика на ставите е хубаво да си набавиш колаген - това е аминокиселина. ще ядеш желатин, риба/ аминокиселини и фосфор, който е основна храна за мозъка, костите, косата/, мляко/ там има всичко и найвече протеини, калций и витамин Д, моркови / за въстановяване витамин А/ банани - магнезий и въглехидрати, орехи, малко фъстъци/ сурови за витамин Б за нервната система/ и ориз /въглехидрати и Б/ пилешко бяло месо/ протеин/ соя, и др и не ползвай микровълнова защото все едно хвърляш храната. като мине през микров фурна се разрушават ензимите в храната и все едно ядеш хартия алелуя пс. прекаления светец и богу не е драг така че извода е нема се пуашиш копеуе Цитирай
Боян Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 peshoy2k написа: mi между всички стави има смазка, когато влезне въздух там трябва да се изпукат/ тогава всичко е ОК/. Само да питам нещо... Как влиза тоя въздух в ставите? Откъде са взима!? :hello: Цитирай
Abbath Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 (Редактирано) Чачо?Чачо кокала? :hello: Защо не се обади като си беше тука бе дебелак :killyou: Редактирано Януари 13, 2005 от Abbath Цитирай
Glacierise Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 Ей дееба! Тъкмо си мислех да пост-на такава тема! Айде напрао някой от наш'те изтъкнати анатоми тука да обясни целата работа с пукането на ставите! Цитирай
Joys Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 То хубаво нещата с колаген и всичките му там витамини и плодове и др. ама от много пукане на пръстите като поостарееш ( ако стане... ) много ще ти треперушкат пръстенцата. И не само те :think: Цитирай
Fenix Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 Аве и аз го имах тоя проблем, в смиъл че го правех постоянно, но всичко около мен ми казаха "недей, като остарееш ще ти треперят ръцете" и аз взех че спрях. П.п. Мисля че всички чакаме поста на Снежанка... Цитирай
Glacierise Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 Fenixbg написа: Мисля че всички чакаме поста на Снежанка... Нема кво да се лъжеме Въпреки че и Боянчо май може да каже нещо по въпроса Цитирай
bULGARIQ Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 "недей, като остарееш ще ти треперят ръцете" епа я ше умрем на 30 Цитирай
AXE Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 И аз бях като Феникса - преди си пуках пръстите като ненормален. Ама ми казаха че е кофти и спрях. (То това заприлича на един монолог на оня кретен Боби турбото ама карай ). Наистина просто от един момент нататък си казах - стига (Ех деба сега пък стана реклама на Данон :green: ). Имам силна воля предполагам. Обаче прешлените на гърба още си ги пукам, че иначе ме боли. А май не трябва Цитирай
Mecho Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 Привет, пукането означава наместване, а наместване е това което се цели. По-добре си намествайте костиците, че иначе е по-зле. Ако извършвате правилни (от биомеханична гледна точка) движения имате правилна стойка и добър тонус на мускулите, пукането ще престане след известно време (е разбира се, че това изисква потдържане на горните условия във времето ). Сутрин е по-зле, защото спиме във всевъзможни, повече или по-малко правилни (пак визирам анатомията и механиката на тялото). В заключение - аз си ги пукам и съм убеден, че това е правилният път. За вас - всеки си решава сам, но от мене знайте едно - потдържайте винаги правилна стойка и ще бъдете винаги прави Поздрави, Мечо :hello: Цитирай
Delyan Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 До колкото знам да си пукаш пръстите е едно от най-вредните неща, които можеш да направиш за ставите си!!! Цитирай
synchu Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 Delian написа: До колкото знам да си пукаш пръстите е едно от най-вредните неща, които можеш да направиш за ставите си!!! Още по-вредно е даже Цитирай
chacho Отговорено Януари 13, 2005 Автор Отговорено Януари 13, 2005 а няма ли някой по дърт тука, да каже аджеба, на него треперят ли му пръстите ... и другите работи за които говори Galileo п.с.: peshoy2k, поредното ценно мнение- мерси, и без тва имам сериозна нужда от диета Цитирай
Steve_Vai Отговорено Януари 13, 2005 Отговорено Януари 13, 2005 AXE написа: на оня кретен Боби Той е гений!!! Цитирай
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.