Схващания и други болежки

[Miky]

!заглавието е "Схващания И други болежки" (малко ми се е развалила клавиатурата)

 

 

Здравейте колеги,

 

такам, та ето го и случая .. днес реших да посвиря повече, защото днес е единственият ден в седмицата, когато мога на свобода да си уважа барабаните като хората и вместо обичайния час - свирих 2 часа и половина и на секундата ми излезнаха 1-2 мазола на пръстите , а след около час ми се схванаха и китките .

 

Та въпроса ми е : Нормално ли е? Случва ли ви се често ? и ако не е нормално - къде бъркам ?

 

 

благодаря предварително !

Редактирано Март 12, 2010 от Miky

[herbari]

Лично на мен спряха да ми излизат мазоли 2 месеца след като почнах да свиря, а и аз имам проблем на китката... прещраква ми като почна да правя упражнения на практис пада, но не съм я забелязал на сета как е...

 

Иначе на базик или на истина... артрит бати

 

П.С. и шипове!

[lovegun]

Нe знам, може и да бъркам, но може да се получават от прекалено силно стискане на палките. Пробвай с по-лек захват. Поне при мен беше така в началото като се учех. Стисках ги доста и винаги ми излизаше по някой и друг мазол.

[a1RwalK]

Мда и на мене ми се е случвало.. при мен бяха от прекалено стискане! Пробвай да отпуснеш захвата малко ии разгрявай винаги преди свирене, аз примерно отделям по 4-5 мин винаги, китки, лакти, рамене, пръсти и глава за оросяване на мозъка от вр на време разгрявам и краката и помага! След това минавам азбуката на Benny Greb .. oбщо взето може да ме сметнете за некъф луд, та това което правя преди да започна да свиря може да ви се стори за прекалено.. но се пак здравето е важно И НЕ ИСКАМ ТЕНДОВАГИНИТ!!!

[nosorozitemu]

Колегата от горния пост много добре се е ориентирал в ситуацията. Преди всяко свирене, особено ако ще е няколко часа задължително трябва да се направи подготовка на крайниците. Според мен практис пад и тогава яко бой. Поздрави.

[deyan_93]

Както казаха другите колеги отгоре правиш много хубава загрявка на цялото тяло преди да свириш , от време на време докато свириш може пак да ставаш да се раздвижиш , а иначе проблема с мазолите и болежките в китките - палките възможно наи отпуснати (даже в началото може постоянно да ти изпадат от ръцете, така тялото ще привикне по някое време и само ще започне да ги стиска колкото трябва ) . Успех .

[Miky]

Да, благодаря ви много за отделеното време и за точните отговори Почти съм сигурен че е от НЕзагряване, защото направо сядам и започвам да свиря , иначе азбуката на Бени Греб я знам ии не знам защо по едно време спрях да загрявам с нея O_o

 

 

благодарско и лека вечер !

[ментора]

ако свириш веднъж месечно винаги ще е така.ако свириш всеки ден след месец ще си ок.

нормално е да е така.

[krisku]

Някой може ли да ме светне какво представлява тази азбука, че търсих в интернет, а не открих никаква информация.

[drumline]

За мазолите няма голям проблем , защото вече свиря 6 месеца както трябва , всеки ден , редновно . И като посвиря около 4 - 5 часа като хората ми излизат мазоли и дори в момента имам мазоли и рани от мазолите Та както и да е , виж темата която направих вчера