китари и щанги

[Telerig]

Единственото на което си пречат взаимно свиренето и тренирането е времето от 5 години ходя на работа и отделям време за свирене и фитнес...просто времето е малко и трябва да се разпредели максимално точно ( да не говорим, че има и жени и филми, и жени и книги, и жени и приятели....а и трябва да се спи отвреме навреме.....) :wall:

[One_Voice]

и аз си бльскам , даже май повече блъскам отколкото да свиря :wall:

[Jordan_J]

И аз бухам желязо 4есто и по множко

[Stranen]

абе при мене се получи неприятна травма в китката преди 6-7 месеца и спрях да тренирам явно от тежестите. са пак почнах ама трябва много да се внимава според мене и да не се товариш адски много иначе е верно че ако тръгнеш да свириш след тренировка си някво дърво.А искам да питам трябва ли след тренировка изобщо да се свири ? и колко време след това ако да? :violin:

[Telerig]

Ами мускулите след тренировка са изпълнени с кръв, изморени получават се схващания и.т.н. аз лично си почивам 2 часа след тренировка и започвам с поне 30 - 40 мин разсвирване...лекичко, не е правилно да се почва веднага на макс и с тренировките и със свиренето и при двете могат да станат неприятни инциденти, нищо че са коренно различни неща.

 

И аз бухам желязо 4есто и по множко

 

За жените не говорим. Карай ти си от наще.